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中年男人需知:生育要注意问题你清楚吗

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导读:中年男人生孩子有很多事情需要注意的,男性如果想知道是中年男性要生育要注意什么,可以说是什么都要注意。因为对于中年男性来说,任何影响他的健康的因素都会影响他精子的质量,而保持生殖力也会让男性身体更健康。专家建议,如果男人打算过了40岁才要孩子,就要让自己的身体处于以下的高保养状态。

一、保护他的心脏

凡是能影响他的心脏的因素,也能影响他的生殖功能。阴茎的勃起取决于来自心脏的动脉血流,如果心脏不够健壮,血流减少,就会引起勃起功能障碍。30岁以上的男人应该每年检查心脏和胆固醇。

二、保持活力

他身体里的雄激素睾丸酮非常重要,如果睾丸酮水平低,精子的质量就差。保持最佳的身体状况才有高水平的睾丸酮。这对30、40、50岁的男人都一样。

三、关心他的体重

他腰上的救生圈通常是心脏病的预兆,它们也会使睾丸升温,降低睾丸酮的水平。

导读:中年男人生孩子有很多事情需要注意的,男性如果想知道是中年男性要生育要注意什么,可以说是什么都要注意。因为对于中年男性来说,任何影响他的健康的因素都会影响他精子的质量,而保持生殖力也会让男性身体更健康。专家建议,如果男人打算过了40岁才要孩子,就要让自己的身体处于以下的高保养状态。

四、服用抗氧化剂

比如维生素C和E,能对抗自由基。禁止吸烟,酗酒和吸毒,所有这些行为都会降解精子中的DNA,也对心脏和其它脏器造成损害。

五、避免热水澡和按摩池,把手提电脑放到桌上

洗一次长时间的热水澡,对精子的影响可长达3 ~6个月。买一张桌子给他放手提电脑:如果他把手提电脑放在腿上操作,会使阴囊部升温,从而降低睾丸酮的水平。

温馨提示:对于中年男性要生育要注意什么,上述内容可根据男性自己本身的身体状况进行调整和保健。