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男人健康滑坡8大预兆

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从30岁开始,男人身体机能及健康状况就开始滑坡。因此,专家建议每年至少做一次全身检查,包括血压、化验胆固醇、血糖及甲状腺、肝功能,每半年或1年做一次牙科检查。

显示男人健康出现滑坡的表现主要有以下方面:

视力。

眼球晶状体随着年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。

头发。

随着年龄增长,男性头发上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发增长速度也越来越慢,谢顶的男人越来越多。

心脏功能。

男子20岁后心脏在激烈运动时的调节功能逐渐降低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心律最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

听力。

鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

供氧及耐力。

一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

肺功能。

胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重,呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

脂肪。

男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

肌肉与骨骼。

据流行病学研究发现,强制性脊柱炎有明显的性别和年龄相关性,近80%发于15-40岁之间的男性身上,20-35岁的年龄段更是高发期,而40岁以上及8岁以下的儿童却很少发病。