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身体湿气排除中医有什么有效方法

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  众所周知,体内有湿气或者毒素是导致身体越来越差的其中原因之一。尤其对于女性,她们的身体抵抗力远不如男性朋友,所以体寒等等疾病很容易找上门。那么我们如何将身体的毒素以及湿气排出去呢?想要我们拥有美丽的容颜,试试小编为你介绍的中医8大法!

身体湿气排除中医有什么有效方法

  中医排毒的八大方法

  排毒在大家的视眼里算是比较少做到了,但是大家都知道一些药物、食物都具备排毒养颜的功效,说明人体中确实存在毒素,那么一起了解下中医排毒有哪些方法。

  汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

  吐法——就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品,可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

  下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性肠炎,都可以用下法以泄制泄。

  和法——感冒的时候,疾病在半表半里,出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法,代表方子是小柴胡汤。

  温法——主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法,或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

  清法——就是清热解毒,病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛,身体疼痛时,用清法。代表方子是黄连解毒汤。

  消法——人吃东西多了,胃里消化不了或者身体出现浮肿,就得用消导制剂,比如山楂丸,帮助消除食物。

  补法——病人气血虚弱,出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力,就得用补法。但是很多补法不能乱用。

  通过以上的了解,我们认识到体内湿毒不排除的话,很难身体好的,其实将它们排出来也不是难事,我们只要找到身体自带的一些“排污口”,再多按摩、敲打就能够保证毒素出来了,这样多坚持坚持,一段时间下来你会发现身体更健康了。