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男人腰痛有什么原因 要警惕什么疾病

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  男性腰疼是怎么回事?男人腰疼往往被认为是太“虚”的表现,腰疼者以为需要大补,就买来各种食材或中药补养,其实男性腰疼的原因有多种,所以不能要分清,不能盲目大补哦。

男人腰痛什么原因 哪些病易造成腰痛 腰痛要警惕哪些疾病

男人腰痛什么原因

  男性腰痛的原因 要警惕哪些疾病

  1、过度劳累

  身体虚弱,过度疲惫,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。

  因此,应当从增强体质方面入手,比如平时积极从事体育锻炼,注意作息合理,尤其是要多休息,防止过度劳累,从而调整中枢神经系统的功能失衡。另外,外贴医圣神贴也有助于缓解过劳。

  警惕疾病:腰肌劳损

  腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤。

  应对方法:避免过劳;进行理疗、推拿按摩等舒筋活血疗法;加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

  2、肾虚是主因

  男性腰疼的患者,体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌心痛和关节痛。腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。然后男性腰疼会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。

  男性腰疼的患者,同时出现阳痿早泄的很多。阳痿早泄从中医临床有多种分型,肾虚只是其中一种。中医以为肾藏精、生髓成精。阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱,不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质,出现性生活时间短,或阴茎不能正常勃起。

  警惕疾病:肾脏疾病

  肾脏疾病,如肾结石,可造成脸和脚、腹部、肋膜等水分积留,造成全身浮肿,患者常常还有食欲不振、倦怠失眠、头晕目眩等病症。

  应对方法:首先,坚持低脂、低盐饮食,控制热量摄入,适当运动,预防肥胖、高血压、糖尿病。其次,避免大鱼大肉的高蛋白饮食,预防血尿酸异常。再次,避免使用损害肾脏的药物,少用劣质化妆品,以远离重金属的毒害。最后,对于老年人以及患有高血压、糖尿病、高尿酸血症的人来说,要做到监测“三部曲”:1.定期测量血压;2.定期化验尿,特别是监测尿白蛋白/肌酐比值;3.定期化验肾功能,目前评价肾功能最准确的指标是肾小球滤过率,低于60即为异常。

  3、腰疼也可能是泌尿系统感染

  一般来说,泌尿系统感染多与卫生不良有关,患者主要表现为尿道疼痛、尿频、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。

  警惕疾病:男性不育症

  当今社会越来越多的男性患上不育症,给男性带来身心危害,破坏家庭和谐的不良因素。

  应对方法:如何预防泌尿系统感染?坚持大量饮水。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,2~3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段,每天大量饮水,亦有利于疾病的恢复,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。去除慢性感染因素,如糖尿病、慢性肾病、高血压等。增强全身免疫抵抗力,能有效预防尿路感染。

  4、滥用壮阳药物

  造成男性腰疼的一个重要原因就是壮阳药物滥用。这对人体危害极大,病人不懂,只能解一时之快,殊不知造成的后果有多么的严重。

  警惕疾病:前列腺癌

  但很多阳痿患者在大量服用了壮阳药后,不仅病症不见好转,而且反而引发了口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用。若长期大量应用壮阳药,还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋,另一个危险是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。

  应对方法:经常使用抗癌的食物,如豌豆、西兰花、花椰菜、番茄、胡罗卜、西瓜等食物;多多进行户外活动,常晒阳光;适当体育锻炼,保持健康体重等。另外要禁烟酒。