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经典壮阳食材搭配 1+1效果大于2

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经典壮阳食材搭配 1+1效果大于2

经典壮阳食材搭配 1+1效果大于2

    不管是真是假,男性们对于能壮阳的食物总是格外青睐,但是有些是真有功效,有些则是以讹传讹而已,而且对有壮阳功效食物,合理的搭配可以让它们发挥出最大的价值,不仅壮阳还能补气益血。

    经典壮阳食材搭配

    1、牛肉配土豆

    牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

    2、羊肉配生姜

    羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

    3、鱼肉配豆腐

    鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率。

    4、鸡肉配栗子

    鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡煨栗子。

    5、鸭肉配山药

    老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。

    6、猪肉配洋葱

    洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。

经典壮阳食材搭配 1+1效果大于2

松露巧克力

    哪些“壮阳食物”没有壮阳效果?

    据美国MSNBC网站报道,美国性学专家近日研究发现,5种最常见的壮阳食物效果值得怀疑。

    误解一:香料提神助兴。

    源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,据测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并没有太大变化。

    误解二:辣椒以形补形。

    印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性阳具,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,与壮阳没有任何关系。

    误解三:松露是“爱之味”。

    古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种观点影响了很多现代欧洲人。但是据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普揭露,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有壮阳效果。

    误解四:巧克力提“性”趣。

    也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

    误解五:牡蛎是催情剂。

    牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为,牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。

    其实坚持健康的生活习惯,锻炼身体,是人体机能保持在巅峰值,比吃这些壮阳食物更有用,而且这些食物多事高蛋白,注意不要摄入过度,会给你的消化系统带来负担。药补不如食补,但是食补不如一直保持身体的健康状态。

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