白领阶层一天的白天的休息时间只有午睡，很多人习惯趴在办公桌上缓解疲劳。但是你知道吗，趴着睡觉会对身体产生各种不好的影响。

白领桌面午睡有高风险

　　影响呼吸

　　趴着睡觉的姿势使得你的身体弯度增加，从而导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然就不会那么充足。办公室内空气流通本身就不够充足的情况下，趴着睡觉很容易影响呼吸问题，并且长期压迫胸部的姿势会诱发各种心脏疾病。

　　眼部受压

　　趴睡的姿势是会压迫到研究，这样的姿势似的眼睛很容易充血，造成眼压的上升，往往在睡醒后的瞬间出现短暂性的视力模糊，办公一族因为长期使用电脑，用眼频率较高，尤其是高度近视人更要注意，这样的睡姿对眼部的损害也是非常大的。

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　　脑部缺血

　　人体在进入睡眠后，人的心率就会随着睡眠的深度而逐渐减慢，流经各个组织的血液速度也会相对变慢，流入大脑的血液同样也比平时略有减少。午饭后较多血液要进入肠胃系统，帮助笑话。趴睡的弯曲很容易家中脑部缺血，导致头晕、耳鸣、脚软腿麻等症状的出现。

　　影响消化

　　一般人在午饭都会吃较多食物，而消化掉这些食物大概需要3小时左右、如果吃完午饭就趴在桌子上睡午觉，身体保持弯曲状态，似的胃部堆积过多食物，或者通常不顺，就很容易造成胃部胀气。

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　　手臂酸麻

　　习惯趴睡的人都知道，每次睡醒几乎都有手臂酸麻的情况出现。那是因为如果头部长时间枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受到影响，因此极其容易出现手臂麻木、酸胀痛等相关症状。

　　容易受凉

　　人体熟睡后，身体机体抵抗力降低，全身毛孔都处于张开状态。如果不注意防范，容易受凉。