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易致男性精虚的六种食物 男人应远离

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    男性健康与否,除了与男性朋友平时的生活习惯有关,还与饮食有密切的关系。想要提高精子的质量,男性朋友可以多食用一些有益于精子的食品,但是千万要先做好功课,避免误食一些精虚的食物。那么,哪些食物会让男性精虚呢?小编为您说明:

易致男性精虚的六种食物 男人应远离

    1、奶茶。

    目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

    2、豆腐。

    爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

    大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

    3、啤酒。

    如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

    4、炸鸡。

    爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

    5、咖啡。

    咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。

    当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

    6、猪腰。

    很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。

    小编温馨提示:精虚是导致男人不育的一个重要原因,所以在日常生活中男人要管好自己的嘴,不要因为解馋而吃一些伤精的食物,最终引起不育的恶果。