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春天不努力夏天徒伤悲

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以上8个动作可以美背、瘦腰、瘦手臂,每动作15次,间隔休息1分钟,重复2-3循环。

春天播种夏天收获哦,夏天想穿漏背装吗?想穿无袖衣服吗?想看到完美的腰部线条吗?

只需要一张瑜伽垫,就可以实现哟。

行动起来吧,一个月后我们来验收成果。

跟“拜拜肉”说再见!!!